每天久坐增加出生率 快走可预防慢性病

据英国政府《每日电讯报》3月27日报道，近日著名科学杂志《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表篇名称之为，一项对22都来同步进行的深入研究显示，老年人若每天抬11个不间断，无论他们不抬着的短时间做多少体力娱乐活动，三年内将比平均值每天抬4不间断的人致亡随机性大40%。这项深入研究称之为，将有机体的食量、体重和健康状况加以综合考虑，风险一直存在。

此外，每天抬着的短时间在8-11不间断的人比每天静抬短时间小于4不间断的人致亡随机性大15%。篇名称之为，3年的后续深入研究发现，美联社中有5400举例致亡，7%是由于久抬而亡。

据报道，久抬的人往往腰更大，肝细胞胆、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。平均值老年人在90%的闲余短时间里会选择抬着，只有勉强一半老年人能超出世界卫生组织推荐的每周同步进行150分钟中等强度体力娱乐活动的允许。

该文所作之一大卫·郝比尔(DidDunstan)建议老年人每天迟跟着30分钟以预防慢性病。支持该深入研究的加拿大新南威尔士州肝脏该基金会公司总裁托尼·迪尔沃尔(TonyThirlwell)称之为，静止怠惰的生活方式则是导致心血管疾病的以致于之一。

主导此项深入研究的是悉尼大学医疗学院的深入研究员，曼斯菲尔德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一深入研究结果对社会公众健康将有重要的影响。”